Nutrição
"Somos aquilo que comemos". Cada vez se está a atribuir mais importância a esta frase e, na nossa opinião, merecidamente.
A nossa alimentação é bastante importante, devendo ser uma verdadeiramente equilibrada. Actualmente, a obesidade é verdadeira epidemia, nos países desenvolvidos ou em vias de desenvolvimento, que precisa de ser combatida o quanto antes, e quanto mais cedo melhor, sendo bastante importantes os hábitos alimentares incutidos nos primeiros anos de vida. Todavia, estamos sempre a tempo de melhorar a nossa alimentação, e, consequentemente, a nossa saúde e bem-estar, bem como a nossa imagem, juntamente com a nossa auto-estima.
"Que o vosso alimento seja o vosso primeiro medicamento" – já dizia Hipócrates.
O aconselhamento por parte de um profissional de Nutrição é fundamental para elaboração de um plano alimentar ajustado às características próprias de cada utente, às suas necessidades, dificuldades, condições de saúde, económicas, sociais e culturais.
Serviços
- Análise da composição corporal: retenção de líquidos, gordura, massa muscular e quantificação do metabolismo basal, informações que são imprescindíveis para um bom tratamento de peso e do corpo
- Análise ao sangue da glicose, colesterol e triglicerídeos
- Análise da tensão arterial
- Análise da celulite através de termografia
- Análise do volume corporal
- Análise dos hábitos alimentares; elaboração de plano nutricional completo e eficaz para o objectivo pretendido, tendo em conta as características físicas e emocionais próprias do utente; prescrição de complementos, nomeadamente alimentares ou vitamínicos, em caso de necessidade
- Tonificação do corpo e redução de volume
- Promoção da perda de peso e barriga
- Eliminação da celulite e flacidez
- Eliminação da gordura localizada
Plano alimentar individualizado
- Perda ou aumento de peso
- Nutrição pediátrica
- Nutrição na gravidez
- Nutrição geriátrica
- Nutrição no desporto
- Doenças crónicas (por ex. diabetes, hipertensão)
- Doenças cardiovasculares e hormonais